如何预防孩子高度近视？

虽然遗传因素将大大增加孩子高度近视的可能性，但是各位家长也要积极面对这一现实。从日常生活中的细节做起，有效帮助孩子预防高度近视。

1、定期检查

如果夫妻双方或者其中一方有高度近视的病史，那么需要具备相关常识，了解孩子也是高度近视的高发者。在日常生活中，夫妻双方应当认真观察孩子眼部情况，如果出现异常便及时就医，以便及时解决出现的问题。

2、饮食调节

食疗是中医非常提倡的护眼法。各位家长可以从饮食入手，让孩子多吃一些含有维生素A、B1、B2、C、E的食物。同时，也需要控制孩子吃甜食的量。从而达到保护视力的目的。

3、科学用眼

除了定期检查、饮食疗法以外，各位家长还需要引导孩子科学用眼。减少孩子看看书、电视、使用手机、平板的频率和时间，同时增加孩子户外运动的次数。保证孩子正确使用双眼，养成良好的习惯，从而避免高度近视！

综上所述，父母双方患有高度近视，真的会遗传给孩子。如果你和你的爱人都是高度近视患者，一定要高度重视这个遗传问题。不能抱着侥幸心理，一定要认真呵护自己的孩子，将伤害降到最低！